La Persona Detrás de la Psicóloga en Girona
Hola, soy Montse Serra. Antes de psicóloga, soy persona, y mi misión es acompañarte a poner conciencia en tu vida para que logres conocerte y amarte más a ti mismo/a.
Mi Enfoque: Psicología Humana y Terapia Gestalt
Desde 2011, mi trabajo se ha centrado en el acompañamiento terapéutico con un valor fundamental: la proximidad. Soy Psicóloga y Terapeuta Gestalt, y utilizo un enfoque que combina la escucha activa y la empatía de la Gestalt con herramientas psicológicas sólidas.
A diferencia de un enfoque centrado solo en síntomas, me enfoco en entender la raíz de tu malestar emocional. Te acompaño a no luchar contra ti mismo/a, sino a aceptar y transformar tu propia manera de hacer y ser, impulsando tu crecimiento día a día.
Formación y Especialización Profesional
Mi pasión es ayudarte a gestionar las complejidades de la vida, y mi experiencia se enfoca en áreas cruciales de la salud mental:
Gestión Emocional y Ansiedad: Acompaño a reducir la ansiedad y la angustia, y a desarrollar herramientas para gestionar el miedo, la tristeza y la rabia.
Autoestima y Autoconocimiento: Trabajo con personas que sufren de baja autoestima, exigencia y perfeccionismo, ayudándoles a mejorar la aceptación de sí mismos.
Trastornos Alimentarios: Es una de mis áreas de mayor especialización, brindando apoyo con terapia individual y grupal para la recuperación y el autoconocimiento.
Población: Acostumbrada a trabajar con adolescentes, jóvenes y adultos.
Mi formación es continua, y mi trabajo se supervisa constantemente para asegurar la mejor calidad de acompañamiento en mi consulta de Girona.
Empieza tu camino hacia el autoconocimiento hoy.
Si sientes que es el momento de gestionar tus emociones, reducir la ansiedad y empezar a amarte más, estoy aquí para acompañarte en Girona.
A menudo, la gente piensa que los psicólogos no tenemos problemas o cambios de humor. Pero soy humana. También tengo momentos en los que debo poner conciencia a mi ritmo frenético para centrarme y respirar. Me defino como una persona sociable, muy emocional y profundamente implicada en mi trabajo. Además de la consulta en Girona, mi pasión me lleva a la naturaleza, al deporte y al baile (salsa, bachata y bailes de salón), actividades que me recuerdan la importancia de la gestión del ritmo y la conexión. Compartir tiempo con mi familia, amigos y pareja es fundamental, pues creo que el apoyo y el afecto son pilares esenciales para el bienestar. Esta calidez y proximidad es la misma que ofrezco en cada sesión. Mi compromiso: Que te sientas en un espacio de total confianza, amado/a y aceptado/a, para que el camino hacia el crecimiento sea menos solitario. A menudo, la gente piensa que los psicólogos no tenemos problemas o cambios de humor. Pero soy humana. También tengo momentos en los que debo poner conciencia a mi ritmo frenético para centrarme y respirar. Me defino como una persona sociable, muy emocional y profundamente implicada en mi trabajo. Además de la consulta en Girona, mi pasión me lleva a la naturaleza, al deporte y al baile (salsa, bachata y bailes de salón), actividades que me recuerdan la importancia de la gestión del ritmo y la conexión. Compartir tiempo con mi familia, amigos y pareja es fundamental, pues creo que el apoyo y el afecto son pilares esenciales para el bienestar. Esta calidez y proximidad es la misma que ofrezco en cada sesión. Mi compromiso: Que te sientas en un espacio de total confianza, amado/a y aceptado/a, para que el camino hacia el crecimiento sea menos solitario.
